Câmara do Recife realiza atividades para marcar o Setembro Amarelo

De acordo com a última pesquisa realizada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2019 foram registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo. Acredita-se que há uma subnotificação, o que pode elevar os números a um milhão de casos. No Brasil, os registros chegam perto dos 14 mil casos por ano, tendo em média 38 pessoas que cometem suicídio por dia. 

A psicóloga do setor Psicossocial da Câmara do Recife, Vanessa Mariana, lembrou que a Casa vem realizando anualmente a campanha do Setembro Amarelo e que, neste ano, tendo em vista o lema “A vida é a melhor escolha”, foram promovidas ações que mobilizam atitudes terapêuticas de autocuidado e valorização da vida. “Então, fizemos uma atividade de maneira mais lúdica e suave. Foi bom porque a gente cumpriu o objetivo de trazer essa suavidade para a vida dos participantes", afirmou.

Ela explicou, ainda, a importância do trabalho preventivo em relação ao suicídio. “A gente trabalha questões que possam fortalecer o sistema emocional e a prevenção é a melhor opção. Em anos anteriores, já trouxemos pessoas do CVV (Centro de Valorização da Vida), autores com livros escritos a respeito da temática e, este ano, fizemos de uma maneira diferente”, afirmou. 

Os participantes do encontro realizaram meditação e atividades lúdicas,  como a Terapia do Riso, coordenadas pela educadora física Larissa Manuelle Marciano Francisco, residente da Universidade de Pernambuco (UPE), lotada no Núcleo de Saúde da Família.

A psicóloga Brena Leite, do Programa Mãe Coruja, enalteceu esse tipo de atividade e salientou o autocuidado. “O recurso da brincadeira e da ludicidade é como uma forma de nutrição própria de se valorizar. Por meio do lúdico, a gente encontra respostas por nós mesmos, para sermos corresponsáveis pelo nosso cuidado, não entregar o nosso cuidado ao outro. O autocuidado é algo que a gente exerce diariamente, não vai nascer de um dia para o outro, e é uma ferramenta importante na prevenção contra o suicídio”. 

Brena Leite chamou atenção, ainda, para a necessidade de se fazer pausas, mesmo que sejam na correria do dia-a-dia. “Devemos nos manter no presente, não ficar atentos a uma automatização que fica fazendo com que a gente não se reconheça, não valorize pequenas situações". Ela destacou o exercício da respiração correta, o relaxamento e o bom efeito de caminhadas, até mesmo seguindo do trabalho para casa.

“A partir do momento que a gente faz essa parada, traz à consciência um recurso muito bombasticamente importante que é a respiração. Não precisa ficar preso ao meditar e a hora de meditar. Paro. Apenas para ter consciência e ver onde estou cansada, doída. Eu coloco o foco na dor e simplesmente inspiro, expiro. A partir disso, a gente pode lembrar que podemos superar qualquer eventualidade apesar de todos os desafios e tudo o que venha a surgir na vida. Tudo vai passar”, orientou a psicóloga.  

Setembro Amarelo - Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano. Em 2022, o lema é “A vida é a melhor escolha!”.

Clique aqui e assista a matéria do TV Câmara do Recife.

Em 01.09.2022